Loading...
Voice Dialogue gaat ervan uit dat er verschillende aspecten binnen onze persoonlijkheid te onderscheiden zijn. Bijvoorbeeld de interne criticus, de perfectionist of het innerlijk kind. Als we bepaalde persoonlijkheidsdelen onderdrukken, vragen deze steeds meer de aandacht.
Het door Hal en Sidra Stone ontwikkelde concept ‘Psychology of Selves’ gaat ervan uit dat er verschillende aspecten binnen onze persoonlijkheid te onderscheiden zijn. Voorbeelden van de verschillende stemmen zijn de interne criticus, de perfectionist, de controleur, de beschermer, het innerlijk kind, etc. Elk van deze innerlijke stemmen heeft een positief doel en kan een bijdrage leveren aan wie we zijn.
Door bepaalde delen van jezelf te onderdrukken ontstaan er problemen. Deze aspecten van onszelf trekken dan steeds sterker de aandacht om toch gehoord te worden.
"Wij bestaan uit verschillende persoonlijkheidsdelen. Deze waarnemen en accepteren in plaats van onderdrukken helpt ons onszelf als geheel aan te nemen."
Wij gebruiken de Voice Dialogue methode omdat het een effectieve manier is om jezelf beter te leren kennen. Je leert je gedrag beter begrijpen en bewuster met jezelf en anderen om te gaan. Wanneer het lukt om bewust te worden van de verschillende delen van onze persoonlijkheid, kun je vanuit een bewuster IK leven en daarmee je eigen keuzevrijheid vergroten.
Deze methode is heel bruikbaar bij relatieproblematiek, faalangst, een wankelend zelfbeeld en het helpt uitstekend in situaties waarin een beslissing moet worden genomen. Het vergroot het zelfinzicht, het zelfbewustzijn en het zelfvertrouwen.
Wil je meer weten over deze ‘dialoog van stemmen’? Neem dan contact op via het onderstaande formulier.
